痘痘貼的基本了解：如何工作及其普遍用途
搞清楚痘痘貼的運作方式、了解其普遍的使用時機，以及市場上不同種類的痘痘貼，都是適用痘痘貼做為痘痘治療選擇前的重要功課。接下來就讓我們一起進入到痘痘貼的世界。
痘痘貼的運作原理
痘痘貼如何擊退我們的痘痘？其中的秘密其實藏在痘痘貼的主成分。市面上的痘痘貼多含有抗菌和消炎的成分，這些成分在痘痘貼貼在皮膚上後，透過附著的方式滲透到痘痘內部。進入到痘痘內部的藥物成分，除了抑制病菌的生長，還能夠緩和痘痘所引發的紅腫現象。儘管痘痘貼看似萬能，但其實其效果因人體質而異，無法保證每個人都能夠達到同樣的效果。也就是說，痘痘貼的效果並非一定能夠期待，選擇使用時，必須有這樣的風險認知。
普遍的使用方式
痘痘貼最主要的使用時機通常是在睡覺前。痘痘貼貼上後，整晚的時間能讓藥物充分的作用在痘痘上，達到治療的目的。然而，痘痘貼的形狀和大小都有限制，如果痘痘的位置在臉部的特殊地方，例如眼角或嘴角，就很難以痘痘貼完全覆蓋，這樣的情況就會影響到痘痘貼的療效。這也是痘痘貼的不足之處，使用前必須考慮到這個因素。
不同種類的痘痘貼
市面上的痘痘貼品牌和種類繁多，其中有些產品專為針對粉刺或白頭的設計，也有些則著重於治療紅腫型的痘痘。面對似乎都很棒的產品，消費者往往需要篩選並尋找出最適合自己的痘痘貼。這個過程我們需要花費不少的時間和經濟成本，但這卻是選擇使用痘痘貼所必須承擔的。
痘痘貼的局限性：效果範圍與限制
雖然痘痘貼看似方便，但其實在使用時有許多局限性存在。以下將解析痘痘貼在實際治療痘痘時，可能遇到的問題，讓大家在使用時能夠有更多的了解和注意事項。
局限的治療範圍
專為治療單一顆的痘痘而設計的痘痘貼，雖然在治療小範圍的痘痘時能夠達到效果，然而當面對大面積的痘痘爆發時，其效果卻相當有限。除此之外，過度使用痘痘貼也可能引起對皮膚的傷害，這也是痘痘貼的不足之處，挑選使用時需要直清楚自己的皮膚狀態。
可能產生的過敏反應
痘痘貼中的抗菌和抗炎成分，雖然多數人都能順利使用，但也有一部分的人可能會對其中的成分過敏。這樣的過敏反應包括紅腫、癢感等，這也是痘痘貼的一個潛在風險。想要使用痘痘貼的人，要先了解自己是否對痘痘貼的成分過敏，才能做出最好的選擇。
不可忽視的副作用
痘痘貼雖然方便，但使用後可能會產生一些副作用，例如使用後皮膚的乾燥問題、使用處的紅腫現象等。這些都是痘痘貼的反效果，一旦出現，必須盡快停止使用，並諮詢皮膚科醫生的建議，確保自己的皮膚狀態。
副作用與潛在風險：痘痘貼可能帶來的問題
除了之前所提到的使用限制，痘痘貼也可能帶來更多的副作用和風險。了解這些可能的風險，能讓我們更有智慧的選擇使用痘痘貼。
潛在的皮膚損傷風險
輕易上手的痘痘貼，若使用不當，可能會對皮膚造成更大的傷害。例如長時間的曝曬太陽、貼著痘痘貼清洗臉部等，皮膚可能會受到太大的刺激，長期下來甚至可能導致色素沉澱的問題。這些都需要在使用痘痘貼時去注意，以免為了治療痘痘，反而對皮膚造成更大的傷害。
膚質變差的風險
長時間的使用痘痘貼，可能會讓皮膚變得更加敏感脆弱。面對外在的環境因素，皮膚更容易產生紅腫、破裂的情況，甚至可能導致原有皮膚問題的惡化。這也是痘痘貼的一種風險，特別是對於皮膚已有問題的人而言，更需要多加留意。
可能影響其他治療方式
如果你正在接受其他皮膚治療方式，如雷射治療或換膚等，使用痘痘貼可能會影響原有治療的效果，甚至可能使皮膚狀況惡化。因此，如果你正在接受其他皮膚療程，最好先向皮膚科醫生諮詢是否能使用痘痘貼，避免造成不必要的損傷。
總結來說，開箱痘痘貼前，不僅要了解其運作方式，也需要同時瞭解其可能的副作用和風險。在清楚自我需求並衡量好利弊之後，在選擇使用痘痘貼才能達到最佳的效果。如果你有關於使用痘痘貼的疑慮或問題，最好的方式就是諮詢皮膚科醫生，這樣一來，就能安心的使用痘痘貼，為你的痘痘問題找到解決的方案。
讓我們首先談論一下痘痘貼長期使用的影響，尤其是從皮膚健康的角度考慮。痘痘貼能快速干燥皮膚上的痘痘，使其凋謝，然而長期使用可能並非只有好處，痘痘貼的缺點也值得我們深思。
對皮膚的刺激
首先，我們必須要關注的痘痘貼缺點就是它對皮膚的刺激。痘痘貼通常含有抗炎和減少油脂的成分，這些成分在初期確實能有效治療痘痘，但長時間使用後可能導致皮膚乾燥、過敏，甚至引起皮膚紅腫。長時間的刺激狀態不僅影響皮膚的健康，也可能引發皮膚老化。
可能導致依賴性
其次，長期使用痘痘貼可能會導致皮膚依賴。痘痘貼的缺點之一是可能會阻礙皮膚自然修復的能力，使皮膚在痘痘貼為用時就無法自我修復。一旦形成依賴，皮膚會在沒有痘痘貼的幫助下變得脆弱，無法有效抵抗痘痘。
影響皮膚微生物平衡
最後，長時間使用痘痘貼可能會破壞皮膚上的微生物平衡。我們皮膚上有很多對皮膚有益的微生物，它們有助於維護皮膚的健康狀態。它們之中的一大痘痘貼缺點在於其成分可能會破壞這些有益微生物，打亂皮膚的微生物平衡。
接著我們來比較痘痘貼與其他痘痘治療方法。痘痘貼固然方便，但它不是唯一，也不是最佳的痘痘治療方式。相比之下，其他治療方式的優點和痘痘貼的缺點成為了我們選擇的依據。
藥物治療
在許多皮膚科醫師的建議下，適當用量的藥物治療可能是一種更好的方式。藥物可以更深層次的影響皮膚內部，治療的效果更顯著。此外，藥物劑量可以由醫師根據病人的個體差異調整，避免範疇太廣的痘痘貼缺點。
規律的生活習慣
讓我再提醒一次，規律的生活習慣對於皮膚健康的重要性無法被忽視。單純依賴如痘痘貼這類的治療方法不僅有其缺點，更無法有效根治痘痘。規律的作息、健康的飲食，都有助於維護皮膚的健康，並降低痘痘的發生。
適當的皮膚清潔
最後，良好的皮膚清潔習慣不可被忽視。痘痘的形成往往與皮膚上過量的油脂和死皮累積有關。持續且正確的清潔皮膚可以有效防止痘痘的形成，而痘痘貼的缺點在此相比較下顯得較為複雜。
青春痘問題不僅困擾著每位年輕人，甚至在成年後的應用場景也經常出現。從心理壓力到生活習慣再到環境污染，種種原因都可能觸發皮膚狀況惡化。瞭解這一點，我們將介紹五個針對青春痘問題的品牌：聖研、Dr. May、DR.WU達爾膚、FANCL、dermaAngel護妍天使，希望可以提供你最適合的解決方案。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
https://www.sandian.tw/blogs/news
痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
青春痘消炎洗面乳推薦在青春痘困擾的路上，選擇正確的保養品是關鍵一步！不要讓青春痘影響您的自信和美麗。儘管市場上有眾多選擇，但選擇合適的保養品是關鍵。採購前，請確保選擇專為您的皮膚需求度身定制的產品，避免過度清潔和含有刺激性成分的產品。為了擁有清爽、健康的肌膚，現在就開始選擇適合您的保養品吧！讓我們一起邁向光滑無瑕的肌膚之路
當我們談到預防青春痘時，正確的保養品選擇是至關重要的。青春痘可能是由多種因素引起的，包括遺傳、荷爾蒙變化、壓力和不良的生活習慣等。然而，適當的護膚程序和使用適合自己的保養品可以幫助減少青春痘的發生頻率，同時改善肌膚的整體健康狀況。痤瘡桿菌治療洗面乳推薦
首先，選擇適合自己肌膚類型和需求的護膚產品至關重要。不同的肌膚可能有不同的需求，因此關鍵是找到適合自己的產品。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。痤瘡青春痘洗面乳推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，選擇溫和且不含刺激性成分的產品對於預防青春痘至關重要。青春痘解決洗面乳推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。保持足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和健康的飲食習慣都可以改善皮膚的健康狀況，減少青春痘的發生。此外，定期清潔面部並避免過度清潔也是保持皮膚清潔和健康的重要步驟之一。閉鎖性粉刺治療保養品推薦
總之，預防青春痘需要綜合考慮多個因素，其中包括選擇適合自己的保養品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘門診洗面乳推薦
清晨，坐上公共汽車回鄉下的婆婆家。雖然已經過了雨水節氣，我依然覺得天很寒冷。 倚窗而坐。天藍藍的，沒有一絲云彩。陽光暖暖的照在車窗上，照在臉上 。很想拽一把陽光在手，讓它通過手心的脈絡流遍全身，給自己一個透徹的溫暖。 公路兩旁稻田中的積雪已大部分融化，只有田埂處因風吹而堆積的比較厚的積雪仍然存留著。宛如一條條玉帶，經緯分明地把稻田分割的四四方方，一塊兒連著一塊兒。稻草根在陽光的照射下，在條條“玉帶”的映襯下越發顯得金黃。但處在陰面的稻田，因為陽光照射的少，也因為沒有人踩踏，雪，綿綿的，一片一片，依然沒有融化，寧靜而安詳。玉米地壟溝里白白的雪與壟臺兒黑黑的泥土形成了鮮明的對比，宛如能工巧匠織就的偌大的條紋布，覆蓋在大地上。玉米秸稈“A”字形的一排排或近或遠的碼放在田野里，在漸行漸遠的視線里變小再變小。 陽面的群山基本找不到雪的痕跡，灰暗中顯得有些呆板老氣。陰面的群山被塊塊點點的白雪斑駁著，有了靈動和生機。望著座座連綿的群山，我猛地想起宋朝詩人蘇軾的絕美佳句：橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。這山雖不及廬山高大，沒有廬山馳名遐邇的聲望，更沒有廬山云霧繚繞的含蓄美。但在我的心里它的綠最青翠；它的山花最爛漫；它的野果子最甘甜；它的雪花最飄逸。它以一種直接而樸素的美演變著一年四季，一路絢爛著我回家的路。 七九河開**雁來。我雖沒看到北回的大雁，路邊的河水卻實實在在地破冰流淌。就那么一小條，或在河中央，或靠近岸邊。在陽光下泛著耀眼的點點碧光，跳躍著歌唱者。岸邊一排排白楊樹沒有綠葉的遮掩越發顯得高大筆直。我不得不欽佩茅盾筆下那獨有的情懷：“它至少也象征了北方的農民；象緊握鋼槍的哨兵；是樹中的偉‘丈夫’……” 思緒一路顛簸著，不知不覺就到家了。下了車，走在通往婆婆家的鄉村小路上。由于地處遼寧屋脊“佛頂山”腳下，這里比縣城相對的寒冷。小路兩側的田野仍然白茫茫一片，靜靜的安睡著。路兩旁的梧桐樹垂掛著朵朵種子在春風中輕輕地搖晃，恰似朵朵褐色的花兒。 近在眼前的婆婆家炊煙裊裊，繚繞盤旋，我已經聞到了炊煙中彌漫的大鍋煮出的肉香和粘稠稠的米飯香。善良而勤勞的婆婆站在大門外翹首等待。眼里滿含著期盼和幸福。這種眼神是母親給予孩子獨有的眼神。 走進院落，看家的小黃狗“汪汪”的叫個不停；老母雞趴在墻頭上微閉著雙眼慵懶地享受著陽光的普照；山楂樹上幾只麻雀“嘰嘰喳喳”的在樹枝上蹦來跳去；燕子的家依舊在屋檐下溫暖著……它們就這樣以冉冉升起的紅日為背景，給鄉村，給婆婆的家添上了一抹最樸素的詩意！ >>>更多美文：情感驛站
南方周末2008新年獻詞 《愿自由開放的旗幟高高飄揚》 文/南方周末 帷幕徐啟，燈火璀璨，在二〇〇八年的世界舞臺上，中國已然站在中央。 閘門洞開，浪濤洶涌，在歷史洪流的席卷之下，你在哪里？ 這是一個大時代的派對年，一個大中國的狂歡夜。 抬眼可見，奧運倒計時牌上的數目飛速遞減。 耳邊隱約傳來那個老人的聲音：“你們要沖出一條血路來！” 驀然驚覺，改革開放三十年了。 這兩件事情，看似各不相干，其間卻絲縷相連。 這絲絲縷縷中的一條，曾異常清晰，最近又被大聲呼喚，那就是：思想解放。 三十年前的月亮，照著一個國運彷徨、民生凋敝的中國。 一個大鐘停擺了，另一個鬧鐘響起來。 鈴聲急促而動聽，饑腸轆轆的人民，突然都紅光滿面。 在一場真理標準的大討論中，兩只貓殺出重圍。 一只是白的，另一只是黑的，它們吃掉了“兩個凡是”。 人民跟著兩只貓，走進了家庭聯產承包的土地，走進了個體戶的攤位，走進了民營企業家的辦公室，走進了股票交易所，走進了互聯網空間。 這時候人民已不再是一個空洞的符號，而是一個個具體的人，一個個第一人稱，我和我們。我們能感知溫飽，還能開動腦筋，發出各種不同的聲音。我們鼓足干勁，力爭上游，多快好省地建設自己的家園。 我們還去了一些別的地方，比如政府大樓、法院、報社、電視臺、學校、電影院等等。有時被請上座，有時被趕出門，有時被趕出門以后又被請上座。 反反復復之間，我們在成長，社會在進步。 成長的方向是獨立人格，進步的標志是自由寬容。 整齊劃一的運動越來越少了，參差百態成為幸福的本源。 五千年的古文明，三十年的大變局。 變局之中，泥沙俱下。有些目標甚至越來越遠了，有些方向越來越模糊。 如果要問究根由，乃個體之還不夠解放，思想之還不夠自由。 三十年間，我們逐漸學會了正眼看世界，發現天下之大，無奇不有；更發現千奇百怪，不離其宗，那就是和平與發展，民主與自由，還有人的權利。 人類共有的精神遺產，不該由他國獨享。 何況我們遇到了全球化。它把普世同一的游戲規則擺在我們面前，希望我們珍惜。 我們簽署了人權公約，加入了WTO，出席了八國峰會，也申辦了奧運會。 那照亮古希臘奧林匹亞村的陽光，也將同樣照亮北京紫禁城。 那些來自西方的運動規則、和平理念和歡樂精神，也將同樣進駐我們的內心。 如果我們為五星紅旗感到驕傲，那么也可以為五環旗感到自豪。 毫無疑問，沒有三十年來的思想解放、觀念嬗變，就沒有二〇〇八年北京奧運會。 而人們又希望奧運會的火炬，能為中國傳遞更多的文明夢想。 從來沒有像今天這樣，中國和世界的距離如此之近。從來沒有像今天這樣，中國和世界的對話如此之多。 越來越多的人將會知道，奧運會是全民的動員，集體的狂歡，更是個體的奮斗，是靈魂的舞蹈。 奧運會帶給我們的，將不僅是比賽成績，還有更好的空氣；將不僅是更多的商機，還有更多的歡樂和由。 我們也該同時記得，二〇〇八年是戊戌變法一百一十周年、“大躍進”五十周年。 這兩場歷史悲劇，是思想解放的別樣版本。 那場由一個開明皇帝發動的、自上而下詔書紛飛的改良運動，以上層官僚的傾軋和宮廷政變而告終。 一百一十年后，“戊戌六君子”的鮮血仿佛還在當空噴涌，它仍然是一本濃縮的政治教材，上面寫的并不僅僅是權力斗爭，還有關于民眾思想和社會結構對于改革的影響。 而五十年前，高層領導也曾號令解放思想，大膽想象，結果浮夸風起，資源耗盡，餓殍遍地。那是一種沒有靈魂的思想，沒有個體的解放，民眾被綁架成為政治荒誕劇的道具。 三十年前，思想解放釋放了個體能量，漸得溫飽；十六年前，膽子再大一次，民間沸騰，創造了世界經濟的奇跡；如今繼續呼吁思想解放，當深察歷史，反思改革，激活社會，科學發展。 二〇〇八年已經開始，中國閃亮登場。 你在其間，獨一無二，不可或缺。 無論你是何種角色，都不要被歷史的大潮淹沒，或者沖刷去你的獨立存在。 至少你要在大時代中做個堅強的小人物，在狂歡夜中做個自由的舞者。 南方周末新年獻詞歷年匯總 南方周末2007新年獻詞 南方周末2006新年獻詞分頁：123
小青說事兒：人在臨終前都后悔些什么 文/文藝小青a 最近一條“救救年輕的生命”的消息在我的微信朋友圈兒不斷刷新著，一位研究生三年級學生突然檢查出身患白血病，家人正在向社會尋求幫助。他是一位年年拿獎學金，品學兼優的學生，也許是上天妒忌他的英才，對他施加詛咒，也許是上天對他的考驗，在給予其重要使命前先讓他經受更多的磨難，不管是哪種，事實是不變的，那就是他現在正躺在醫院的床上接受著化療，身心都在經受摧殘，他的家人心急如焚，為了給他治病，四處求人借錢，即使只有一絲希望也不會放棄。 治療白血病的費用是不菲的，在朋友圈中的輕松籌得到了大家的愛心傳遞，有的捐了3000，有的500，有的100，我和身邊的朋友們也都獻出自己的一點心意，雖然我的只有幾十塊……30萬的籌款目標截止到目前，已經實現了21萬，可見社會上的愛心人士還是很多的，在這里真誠祝愿他能夠戰勝病魔，早日康復。 小青說事兒：人在臨終前都后悔些什么 小青今天想做的并不是宣揚社會愛心，也不是為了號召大家看到文章后為這位學生捐款，小青今天想跟大家聊聊一生中最重要的東西。 我認為最重要的是生命。 還記得那個故事，男人A為了工作拼命掙錢，廢寢忘食的奮斗，終于有了自己的事業，年薪百萬，因長時間無規律飲食作息，享年40歲，男人B平平淡淡，每月拿著五千塊的薪水，享年80歲，你愿意做哪個？男人A的離去對他的家庭來說將是巨大的打擊，父母上了年紀，年老無人贍養要四處乞討，愛人要改嫁看別人的眼色，孩子因為沒有父親被同學們看不起、因為沒有父愛而心理不健全，一輩子都生活在自卑之中…… 生命是世界上最重要的東西，如果你的價值是一個數字，那個我們的身體就是數字1，金錢、權勢、親情愛情友情都是后邊的0，沒有了1，再多的0也毫無作用。 TED專家曾經做過一項統計調查，人在臨終前都后悔些什么，排名前五的是： 1、我希望我工作沒有那么賣力 2、我希望我和我的朋友們一直保持聯系 3、我希望我能讓自己過得更快樂些 4、我希望我曾鼓勵過我做真正的自己 5、我希望我曾為我的夢想而活 我想現在這位生病的同學現在一定很后悔。后悔為了寫論文晚上兩點還在電腦前balabala的打字；后悔自己怕冷賴床到十一點還不起床吃早餐；后悔晚上一點還在扣手機；后悔為了兄弟仗義不愛惜身體跟舍友一起通宵打游戲；后悔跟同學賭氣拼酒量把一瓶瓶啤酒往肚子里灌；后悔制定的每周跑一次步如此簡單的計劃都沒有執行下去；后悔平時沒有更好的孝敬父母，后悔……可是，后悔又有什么用！ 我們的父母辛苦一輩子攢下的一點錢，治病，不但錢沒了，欠下的債不知道需要幾輩人來償還，不治病，人沒了，父母唯一的希望沒了，對他們來說無疑是天塌了下來，需要重新思考活下去的意義。一位身邊的朋友說如果他得了白血，他就不治了，想辦法為家人留點錢，讓家人過得更好一點。我跟伙伴兒趕緊說讓他閉上自己的烏鴉嘴…… 我們現在需要做的不是幻想自己成了主角了怎么辦，而是避免這種事情發生在自己身邊，發生在自己身上，所以我們要做的就是珍重自己的生命，不暴飲暴食、不熬夜、不吃垃圾食品、不過度抽煙飲酒、不過度勞累自己的身體、堅持鍛煉身體、保持心情的愉悅。但…… 序幕1、前任攻略2 鄭愷說：兄弟，喝！ 朋友勸他：少喝點，喝多了傷身體。 鄭愷說：喝多了傷身體，不喝多我傷心（處于失戀狀態），為了不傷心，我還是要喝。 序幕2、舍友周末相約 A：周末了嗨起來，今晚通宵打游戲，都出來 B：好 C：沒問題 D：收到，天不亮不回家 你：…… 序幕3、床上 勤奮的你：八點了，起床吃早飯了！ 懶惰的你：別吵，再睡會兒 勤奮的你：再不起一會兒沒飯了 懶惰的你：讓我玩會兒手機，一會兒就起，一會兒就起 勤奮的你：已經十一點半了…… 道理大家都明白，只是在一次又一次的事情中，我們都選擇了妥協，今天小青提出這樣的話題，希望能與大家共勉，今后如何選擇，靠我們自己。 作者簡介：文藝小青a，心理咨詢師、青年作家、網絡軟文寫手、影評書評小紅人，公眾號：閱讀小時光（yueduxiaoshiguang），個人博客：文藝小青a，聯系QQ：2315364795。我的心是水做的，是一位作家，也是一名心理咨詢師，如果您遇到了生活、情感問題需要人聊幾句，請聯系我，我會用心幫您排憂解難，我的文章都是原創，有感而發，希望能給您生活帶來一些正能量，帶來一些快樂！ 10年后你會后悔的10件事，我已經后悔了9件 “讓前任后悔”是怎樣一種體驗？ 據說三十歲后，每個人都會后悔的三十件事情分頁：123
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